🧠:前几天还烈日高照🌞，穿短袖都出汗突然温度断崖式骤降，毛衣都穿起来了…再加上刮风下雨☔️，早晚温差巨大身为敏皮的我“光荣”烂脸了爆皮！干痒！泛红！全找上门来了😭…本来的护肤品都不敢用，怕越来越严重还好有小侄子的👉🏻戴可思金盏花特润霜救我！真的把矫情的脸蛋治的服服帖帖！简直是本敏感肌的再生父母！！−它的用料相当扎实！难怪修护实力那么🐮！美修一路绿灯！对宝宝、敏皮都很友好！没有色素酒精香精等乱七八糟的添加👌🍃主打的就是明星舒缓成分金盏花！温和舒缓很有一手！！轻松减少皮肤刺激的同时还能滋润肌肤！🍃 γ-PGA成分：补水小能手！能够深入肌底改善干燥肌肤～🍃再加上4种植萃的防护形成锁水膜！让脸蛋时刻水润在线！🍃那么多优秀的成分强强联手皮肤想不嫩都难👊🏻！！−除此之外，肤感也很讨喜😍～白色奶霜质地，上脸好抹开吸收很快！宝宝用也不会排斥打破了面霜黏腻厚重的固有印象！每次用完都忍不住rua ～嫩乎乎的谁不爱呢！！！−🙏真心感谢戴可思金盏花特润霜不愧是皮肤小情绪灭🔥小能手！敏感、干痒、泛红通通KO掉👋无论是敏感肌还是宝妈都可闭眼冲！#宝宝面霜[话题]# #母婴好物[话题]# #拯救敏感肌[话题]#

🧠:相信好多小伙伴都跟我一样，有洗漱台常用物沾水滴水的小烦恼，那咱们就来试试让洗漱用品上墙吧，早上墙早干净哦。图片中所有的道具小物件都是某宝的平价产品，下面直接上干货，需要的宝宝可自行搜索哦🔍🌟牙刷消毒器：店铺名称“Smart home 严选”，大家记得选择无线充电版哦，如果要插电那会显得更加杂乱，违背了干净利落的初衷。网上还有很多其他款式可选，但我不喜欢太复杂的款式，这款消毒器可消毒且烘干，大家可根据需要选择合适的款式。🌟牙膏洗面奶置物架：店铺名称“追月与白”，这款是我搜索了好久才找到的乳白色贴夹，后面自带3M胶，使用很方便，抽取也很方便，喜欢💕🌟洗手液机壁挂架（具体使用方法见图五）：店铺名称“摩尚旗舰店”，这款本来是免打孔沐浴露洗发水之类的壁挂架，我用的时候根据自己的需要倒置了一下，用产品自带的强力胶，注意用之前要不放物品静置48小时后在使用哦，使胶体粘合更牢固。有了这三个免打孔的平价小物件，洗手台瞬间清爽，平时清洁也变得很简单，大家喜欢可以试一下哦[飞吻R]

🧠:🌞之前一篇笔记分享了8个月以上宝宝可以吃的手指食物，都是容易抓捏好吞咽的，特别适合小月龄宝宝。.🌞这次又出了一个合集，做了6款食材比较丰富的手指食物 。.🌞弟弟快10个月了，对自主进食有非常非常强烈的欲望，有时候喂他吃米糊，手要伸过来疯狂抢勺子。.🌞这个时候手指食物就帮上忙了，可以给他一个让他转移一下注意力，抓抓手指食物，然后家长可以再喂食物。.🌞手抓食物进食熟练了以后，再开始给他小勺子和叉子慢慢联系。.🎃这次的手指食物里，有些成分加了蛋清，虽然说要1周岁后才加蛋清，但是在手指食物里，有一些我已经放整个蛋了，只要宝宝吃了不过敏能消化就没事，毕竟蛋清添加在食物里比例已经降低很多了。妈妈们根据宝宝状况自己把握噢。.🦐这次做的蔬菜虾丸特别Q弹，给宝宝抓可能太滑，可以帮他切成小块儿再给他抓。.☘️菠菜软饼特别推荐给妈妈们做给宝宝吃，因为真的特别特别软，有些宝宝8-9个月还没长牙，这个软饼就非常适合还没长牙都宝宝，营养又柔软细腻，易消化好抓握。.🎃奶香南瓜饼，我做了两个版本，一个煎的给哥哥吃，比较软脆，蒸的给弟弟吃，不易上火，更软糯。.✔️所有手指食物的做法都写在图中了，妈妈们可以动手做起来啦！

🧠:🍡食物的“方程式”🍡三餐可以按照营养公式进行搭配：👉早餐:饮品+优质碳水+优质蛋白+低Gi水果👉午餐:优质碳水+优质蛋白+高纤维蔬菜+有益脂肪(坚果)👉晚餐:优质碳水+高纤维蔬菜+低Gi水果按照这个方法搭配，每天保持控卡，减肥也不痛苦了~哪些是:优质碳水、优质蛋白、有益脂肪、高纤维蔬菜、低Gi水果？这里强调一下减肥期间的宝宝，这几大因素都要考虑得到哦~👏优质碳水:燕麦、紫薯、全麦面包、玉米、薏米、意面、山药、红豆薏米粉👏优质蛋白:鸡蛋、虾仁、牛肉、鸡胸肉、牛奶、龙利鱼、瘦肉、羊肉👏有益脂肪:坚果、牛油果、椰子油、三文鱼、亚麻籽、橄榄油(可以用来炒菜)👏高纤维蔬菜:胡萝卜、冬瓜、西兰花、花菜、荷兰豆、西红柿、红椒、紫甘蓝👏低GI水果:蓝莓、火龙果、奇异果、柚子、苹果、柠檬分享一下我平时早上经常喝的-阅农部落家的薏仁红豆粉。粉质细腻，香味醇厚，里面主要加了赤小豆、薏米这两样，去湿效果很好哦[斜眼R]，喝完一碗就能维持4个小时，饱腹感超强~，而且热量很低，一碗几十卡，平时没时间自己做的，泡一碗，挨饿神器妥妥的！适合减脂上班族哦~

🧠:💟如何找到官网🔗链接：打开手机百度/浏览器输入dior官网就有啦～💟先注册或者登陆账号才🉑️享受权益🔸首次购买的官网上方会有提示 输入“FIRST”会有新人礼🔸我是第二次买 有一个二回礼🎁 活动码是“DIORGIFT” 🌟送的是花漾甜心香水5ml和精华5ml（可能会有变动 之前也听说有送mini999的 不过我买的时候就是这些了）✨每单都会送2⃣️个小样：精华1.5ml和dior真我香水1ml.✨每个月的9号和10号是Dior会员日 优惠码是💌“LOVEDIOR” 会有额外的赠品送🉑️（所有优惠码都不能重复使用哦）最后再碎碎念...后悔没有找代拍 200➕到手她不香吗🙃

🧠:最近做了好多功课，才发现水敷不仅仅浪费，而且功效只是一时，可能你敷完的当时感觉皮肤是变好了的，但是长期来说，还是得靠油敷。油敷不仅可以让皮肤真正做到稳定、细腻和水润，而且对黑头还有一定的控制效果。记得一定要用小分子油，例如霍霍巴油。·Muji霍霍巴油是我尝试油敷的第一瓶油，因为初步尝试只想简单用最普通的我基础油。目前尝试过大概四五次，我能感觉到皮肤变得更水嫩（我是偏干敏感肌），痘痘肌、敏感肌非常适合油敷。.【油敷方法/步骤】：①滴五六滴油在掌心，抹在一边脸颊，另外一边脸颊也是五六滴，额头三四滴。②开始按摩脸部，轻轻地按摩，不要像个糙汉子一样搓得绯红，避开眼周，鼻子两侧也要照顾到（可以清理黑头）。时间持续五分钟左右。③完成前面的步骤与之后，让油在脸部静静呆上15—20分钟。④时间到了之后，用厚厚的化妆棉在脸上按压，让化妆棉吸去多余的精油，注意不要摩擦，正确的手法是温柔地按压，完成之后不用洗去，接下来就正常完成日常的护肤步骤即可。【其它想说的话】：霍霍巴油，我除了用来油敷以外，我还拿来卸妆，因为我想修复皮肤屏障，所以最近我都尽力用一些温和的产品，所以如果妆不浓，用它卸完妆之后，用氨基酸洁面乳洗脸就是对皮肤最好的爱护。